sexta-feira, 12 de agosto de 2011

Preparando o corpo para Esperar...

A gravidez..

Tá pensando que a gravidez só começa com o positivo?
Não.
Deve começar, pelo menos uns três meses antes.
Ou seja, resolveu que é a hora : tem que parar anticoncepção e procurar o ginecologista obstetra. Dê preferência  a um que acompanhe seu parto.Corre lá!Marca já!

Algumas mudanças são necessárias:
  1. Começar a tomar ácido fólico.
  2. Atualizar carteira de vacina : hepatite B, tétano, e rubéola.Esta última principalmente, já que é um risco adquirir na gestação e, não poderá se vacinar quando estiver grávida!
  3. Colher sorologias, principalmente para toxoplasmose, sífilis, HIV e hepatites B e C.
  4. Outros exames: hemograma, glicemia, colesterol, triglicérides, função tireoidiana.
  5. Procurar orientação com nutricionista.O melhor é já estar num peso adequado.
  6. Parar de fumar ou usar drogas.A bebida, com moderação, acho que só precisa parar mesmo com o exame positivo!Oba!
  7. Adquirir hábitos saudáveis, dieta e exercício físico.Na gravidez, não precisa ficar sedentária, a não ser que seja pedido pelo seu médico.
  8. Atualize exames como Papanicoloau.Facilita bastante depois.
  9. Pronto, basicamente isso.Agora é só tentar bastante.Disso ninguém reclama, né?
  10. Mandinga pra tentar: relação sexual dias alternados, ficar um pouco deitada após, posição papai e mamãe- a melhor!Gente, isso é sem comprovação científica, ok?
Depois, teremos muito o que falar sobre vias de parto, amamentação....

4 comentários:

  1. Oi Ló! Já comecei minha preparação. E vc? Já começou tb? Vamos juntas nessa aventura? Bjs

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  2. As " coisas " aqui em casa ja foram preparadas.Começo a tentar mesmo, daqui ha dois meses.
    Oba!!Terei companhia
    Beijos

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  3. Pode ser coincidência MASSS.. fiz todas as mandingas que vc citou e... deu certo! rsrsrsrs

    Beijão!

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  4. Que bom Ju!!!Quando eu digo...
    Aí no seu segundo a gente tenta a mandinga de menino e menina.
    hahaha

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