Estressar ou Não? Você Escolhe.

Olha, vira e mexe, eu comento com uma gestante no início da gravidez que existem duas opções, ou ela vai ser estressada, ou não.
É um pouco que uma escolha, sabe? Uma escolha diária. Ou melhor, um exercício diário.

A grande maioria das vezes, a gestação da super certo, desde o início. Aí o tempo passa, e aquela mulher, depois do parto, percebe que perdeu tempo pensando em bobagem. Deixou de curtir e de vivenciar um momento tão importante, de forma tranquila.

Vejam bem, isso não anula um pré-natal bem feito. Na verdade, a participação na gravidez é super importante.
Por participação eu quero dizer, se informe, leia, encontre outras mães, frequente grupos, procure o enxoval com calma, faça escolhas conscientes, se alimente bem e alimente a alma também.
Festeje com seus amigos e sua família.
Se possível, faça atividade física.
Vá as consultas, controle seu peso.

Faça os exames, desde os de sangue e de urina, ate os de USG.
Na minha opinião, numa gravidez de baixo risco , bastam duas coletas de exame de sangue e  3 ou 4, no máximo, de USG.

Quando eu vejo relato de blogueiras que fizeram o pré natal em outros países, eu percebo como somos abusivos aqui no Brasil! Um verdadeiro exagero mesmo.
E, devo confessar, que talvez por influência do meio, e por eu ser médica, eu preciso me controlar muito para não ceder a tentaçao de US toda semana. O que seria uma loucura. Uma total insanidade e totalmente desnecessário.
Me controlo até mesmo, naqueles informais, sabe, quando você pede a uma amiga- médica para colocar o aparelho rapidinho....
Nestas horas repito meu mantra " Sou calma. Sou confiante. Tudo vai dar certo. E não posso controlar tudo. "

Esta é a grande sacada da gravidez, talvez até de ter filhos, mais ainda, talvez seja a sacada da vida : não temos controle ! Nem da gestação, nem dos filhos, nem de todos os aspectos do nosso destino.
O que nos cabe é fazer o nosso melhor. Sempre.





PS: Devo dizer que nem sempre meu mantra funciona. E que não consigo ficar totalmente tranquila 100% do tempo.....Mas quando dou uma escorregada, logo respiro fundo e tento rapidinho me recuperar.